Nudel-Möhren-Eintopf mit schwarzen Bohnen

Nudel-Möhren-Eintopf auf weißem Teller

Zutaten:

  • 5 Möhren
  • ca. 300 g Knollensellerie
  • 3 Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • 250 g Mini-Penne (oder andere kleine Nudeln)
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 1 Dose (425 ml) stückige Tomaten
  • 1 Dose (425 ml) Tigerbohnen
  • italienische Kräuter
  • Pfeffer
  • Chiliflocken oder -pulver (optional)
  • Parmesan (Optional)

So geht’s:

Möhren schrubben, putzen, längs halbieren oder vierteln und in Scheiben schneiden. Sellerie schälen und erst in dünne Scheiben, dann in Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch pellen. Zwiebeln in dünne Viertelringe schneiden, Knoblauch fein würfeln.

Olivenöl in einem weiten Topf erhitzen und alles anbraten, bis es leicht bräunt. Dann Gemüsebrühe und Tomatenstücke dazugießen und alles bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen.

In der Zwischenzeit Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln etwa 4 Minuten garen, sodass sie noch sehr bissfest sind. Nudeln abgießen. Bohnen in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen.

Wenn das Gemüse weich genug ist, Nudeln, Bohnen und italienische Kräuter zufügen und noch zwei bis drei Minuten köcheln lassen.

Den Eintopf mit Salz, Pfeffer und optional Chili abschmecken, auf Teller verteilen und – wenn gewünscht – mit Parmesan bestreut servieren.

Kommentare

12 Antworten zu „Nudel-Möhren-Eintopf mit schwarzen Bohnen“

  1. Avatar von football bros

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  2. Avatar von football bros

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    Das Rezept klingt lecker und einfach zu machen! Die Schritt-für-Schritt-Anleitung ist super klar. Ich finds toll, dass Melanie auch persönliche Details teilt – das macht den Text noch freundlicher. Habe schon überlegt, das bald auszuprobieren!

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    Hach, Melanie Kirk-Mechtel, der Name klingt nach „Kuchenbacken mit Apfelgeschmack – sehr italienisch! Vielen Dank für diesen Eintopf mit Herz und (optionaler) Apfel-Melanie im Namen. Die Anleitung ist ja ein echtes „Mahlwerk, für das man vielleicht sogar einen kleinen Oecotrophologen-Oberstufenlehrgang benötigen würde. Das mit Chili, Parmesan und der Kräuter-Dosis – das klingt nach einem kleinen Abenteuer in der Küche, bei dem man am Ende fragt: „Haben wir noch Nudeln, oder war das Bohnen? Toll, dass Melanie uns hilft, die Kommunikation zu ernähren, auch wenn es manchmal erst mal kocht!

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