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	<title>erdbeeren | Ernährungskommunikation &amp; mehr</title>
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	<title>erdbeeren | Ernährungskommunikation &amp; mehr</title>
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		<title>Chicorée-Rucola-Salat mit Erdbeer-Dressing</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Melanie Kirk-Mechtel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Aug 2016 17:26:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bevor bald keine Erdbeeren mehr zu haben sind, kommt hier mein neues Lieblings-Salatrezept: Zutaten für 2 Personen: 2 Stauden Chicorée2 Handvoll Rucola300 Gramm Erdbeeren2 EL Condimento Bianco (italienischer Weißweinessig)4 EL Raps- oder Olivenöl1 EL flüssiger Honig1 TL mittelscharfer SenfSalz &#38; Pfefferfrische Kräuter nach Belieben Zubereitung: 1 Chicorée vierteln und den Strunk herausschneiden, mundgerecht zerteilen, waschen [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Bevor bald keine Erdbeeren mehr zu haben sind, kommt hier mein neues Lieblings-Salatrezept:</p>



<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong></p>



<p>2 Stauden Chicorée<br>2 Handvoll Rucola<br>300 Gramm Erdbeeren<br>2 EL Condimento Bianco (italienischer Weißweinessig)<br>4 EL Raps- oder Olivenöl<br>1 EL flüssiger Honig<br>1 TL mittelscharfer Senf<br>Salz &amp; Pfeffer<br>frische Kräuter nach Belieben</p>



<p><strong>Zubereitung:</strong></p>



<p><strong>1</strong> Chicorée vierteln und den Strunk herausschneiden, mundgerecht zerteilen, waschen und trocken schleudern. In eine Salatschüssel geben. Rucola ebenfalls waschen, trocken schleudern und in die Schüssel geben.</p>



<p><strong>2</strong> Erdbeeren kurz abspülen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. 100 Gramm im Mixer oder mit pürieren. Die restlichen Erdbeeren klein schneiden und zum Salat geben.</p>



<p><strong>3</strong> Pürierte Erdbeeren mit Öl, Essig, Honig und Senf verrühren (oder noch einmal aufmixen) und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Erdbeer-Dressing über den Chicorée-Rucola-Salat geben, alles gut vermengen und nach Wunsch mit frischen Kräutern verfeinern.</p>



<p>Mein Mann und ich haben den Salat zu marinierten Hähnchenbruststreifen und Bratkartoffeln gegessen &#8211; saulecker!</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://melaniekirkmechtel.de/wp-content/uploads/2016/08/IMG_2908.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="300" height="225" src="https://melaniekirkmechtel.de/wp-content/uploads/2016/08/IMG_2908-300x225.jpg" alt="IMG_2908" class="wp-image-690" srcset="https://melaniekirkmechtel.de/wp-content/uploads/2016/08/IMG_2908-300x225.jpg 300w, https://melaniekirkmechtel.de/wp-content/uploads/2016/08/IMG_2908-768x576.jpg 768w, https://melaniekirkmechtel.de/wp-content/uploads/2016/08/IMG_2908-1024x768.jpg 1024w, https://melaniekirkmechtel.de/wp-content/uploads/2016/08/IMG_2908-174x131.jpg 174w, https://melaniekirkmechtel.de/wp-content/uploads/2016/08/IMG_2908-70x53.jpg 70w, https://melaniekirkmechtel.de/wp-content/uploads/2016/08/IMG_2908.jpg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></figure>



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